Um zu entscheiden, was ihr nach dem Dry January machen möchtet, könnt ihr in euch hineinhorchen und überprüfen, wie ihr euch fühlt. Für die meisten von euch hatte der Verzicht auf Alkohol einige erkennbare und positive Auswirkungen. Mehr Freizeit bzw. Zeit für Hobbys, mehr Energie im Alltag, mehr Geld in der Kasse und noch viele mehr!
Was bedeutet eigentlich Entschleunigung?
Entschleunigung bedeutet, die Geschwindigkeit in unserem Leben etwas zu drosseln und uns auf die Menschen, die uns umgeben zu achten. Entschleunigung lässt uns zu uns selbst finden und baut Stress in unserem Leben ab. Wenn wir genau darüber nachdenken, haben wir alle eine mehr oder weniger lange Liste an Alltagsaktivitäten, die wir täglich erledigen möchten, damit unser Leben „reibungslos“ verläuft. Diese Punkte beinhalten auch das Aufstehen, frühstücken, die Fahrt zur Arbeit, Duschen, Post holen, Ablage erledigen, einkaufen, kochen, putzen, abwaschen, Wäsche aufhängen, Kleidung einräumen, Sport, Verabredungen – und noch unendlich vieles mehr!
Die Geschichte der Vorsätze für das neue Jahr und ihre Tradition
Die Geschichte rund um die Neujahrsvorsätze geht bis in die Zeit der Babylonier und somit 4000 Jahre zurück. Damals war der Jahreswechsel nicht der erste Januar, sondern Mitte März, weil zu dieser Zeit die Felder neu bepflanzt wurden. Die Babylonier versprachen ihren Göttern zu dieser Zeit...
Gönn dir einen Monat alkoholfrei
Am 1.1.2023 fällt der offizielle Startschuss für den Dry January Deutschland. Ein guter Zeitpunkt, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun und Teil einer Gemeinschaft zu werden, die sich das Gleiche vornimmt. Bereits jetzt schon ist in den Socialen Medien was los. Folge uns auf Social Media und bleibe dran!